バッティング理論の落とし穴とは

どうも!草野球だいすきパパわんです!

さっそくですが、今年1番流行っている

バッティング理論は

令和スイング!!

令和スイングとは

球を上から叩くように打つのが

「昭和スイング」

水平にバットを振るのを

「平成スイング」と表現。

その上で

「バットを下から出し、打つ瞬間に

バットの先を手首で立てる打法」

を新時代の「令和スイング」と

提唱した。

https://ryukyushimpo.jp/news/entry-924074.html

その他にも

  • 宮川理論
  • 理想の打撃

以前からある

  • ダウンスイング
  • レベルスイング
  • アッパースイング

など細かくバッティング理論を知れるように

なりましたね。

それではあなたに質問!

YouTubeや野球本で見ているバッティング理論すべて鵜呑みにしてませんか?

令和スイングを例にあげると

  • 手首を返す時に打つ
  • 身体を開かずに打つ
  • 脱力して打つ

試合で打つためにこの3点だけを必死に練習しても上達しません

なぜなのか?深掘りしていきましょう。

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イメージや感覚は実際の動きとは違うことが多い

元大阪近鉄バファローズの

中村紀洋さん。

YouTubeで中学生にバッティング指導している

動画です。

引用元 https://youtu.be/Y32SV5to-ho

動画では、

「上から顎を引いて叩く」

と表現していますね!

しかし、

中村紀洋さんの試合のスイングは…

引用元https://youtu.be/g02g92x8boc

上からは叩いていません。

ショーバン

なんでなの?適当にアドバイスしてるの?

わん

これはあくまでも推測やけど、この中学生にはこの練習方法がスイング矯正の良い練習のひとつってことやと思うねん。

わん
もともとダウンスイングしてる人が、「上から顎を引いて叩く」を実践したらどうなるおもう?
ショーバン
わからない!教えて!
わん
体が突っ込んでしまって一点でしか打たれへんくなる確率が高くなるわな

まずは自分がどのようにスイングしているか把握するべき

今はスマホで

スローモーションや残像アプリで

自分のスイングが確認できる

めちゃくちゃ便利な時代です!

私はClipstro Golf というアプリを

使ってます!

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まずは

  • 素振りやティーバッティングなどの練習でのスイング軌道を把握する
  • 試合でのスイング軌道を把握する
  • 練習と試合のスイング軌道や予備動作のちがいを把握する

この3点はすぐに実践できることです!

  • 意外とアッパースイング気味やな
  • めちゃくちゃダウンスイングやん
  • イメージ通りにスイングできてるわ

など意外と発見があります。

自分のスイングの癖や特徴をある程度

把握しているとバッティング理論を

自分なりに取捨選択できます!

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感覚は人それぞれある

野球YouTubeのクーニンTVで

個人的にわかりやすい動画がありましたので

紹介します。(記事下にリンク貼ってます)

RIOさんのイメージ

引用元 https://youtu.be/HUb6Cg76wL0
  • 振りだしで肩甲骨を入れる
  • 左ひじ主導に打つ

西下さんのイメージ

引用元 https://youtu.be/HUb6Cg76wL0

  • 面でボールをあてる
  • インパクトにボールを合わせる

あくまでも個人個人のイメージなので

言ってることはバラバラですよね!

クーニンズでは

感覚やイメージをチーム共有している

とのこと。

振り出しを意識するのか

インパクトを意識するのか

などで

人に話す感覚や理論は変わってくると

思いませんか?

人のイメージや感覚を共有して

自分オリジナルのイメージや感覚をみつける

のも1つの方法かもしれませんね。

ちなみに・・・

わんのバッティングのイメージ

  • ピッチャーとのタイミングを合わせる
  • 後ろ足付近でボールを捉えるイメージで打つ
  • バットが勝手に落ちるように究極に脱力

このイメージを詳しく説明すると

  • タイミングさえ合えば打てると思ってるので大事にしてます
  • 調子が悪いときは突っ込みorドアスイングになるのでわんの場合は後ろ足付近打つイメージで振るとインサイドアウトで打てる。結局後ろ足付近まではボールを待てないので体の真ん中で打てる。
  • 究極に脱力しても結局無意識に力が入るのでずっと脱力しているイメージが丁度いい

これはあくまでも自分の感覚です。

まとめ

いかがでしたか?

野球は無意識のスポーツ。

理論ばかりに頼らず参考程度にして

それを踏まえて自分の感覚やイメージを大事にして信じれば

自ずと自分のバッティング理論が完成するはずです!

引用した動画貼っていますのでよければご覧下さい。


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