【意外と知らない!】ネクストバッターズサークルでの過ごし方


どうも!わんです。


草野球人
  • ネクストバッターズサークルってなにしないといけないとこかイマイチ知らない!
  • ネクストバッターズサークルで何か考えてることがあるなら教えてほしい!
  • あの円の中に入ったら緊張するんだよ!

こんなお悩み解決します!


ネクストバッターズサークルでの過ごし方を知ると緊張もなくなり打てる確率が上がります


結論からいいますと


ネクストバッターズサークルは打席に向けての最後の準備をする場所


わん
息子さんに教えてるパパママも必見でやで〜

✅この記事を読んでわかること

  • ネクストバッターズサークルの過ごし方がわかる


✅この記事の信用性

  • 私は野球歴20年です
  • 監督もしており、実際にチームメイトに教えています


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ネクストバッターズサークルでできること


ネクストバッターズサークルでできることはこんなにもあります


  • バットを使っての体のストレッチ
  • 打撃で意識するポイントを確認
  • 素振り
  • 試合状況の把握、今後の試合予想
  • 打つ球種、コースを絞る
  • 投手とのタイミングを計る
  • 配球を読む


あのサークル内でできることがたくさんあるんです


わん
この動作がいつも同じになるとルーティンと言われるんやで〜

草野球人
こ..こんなにもたくさん…

おそらく今読んでもらっていて「こんなにもあるのか」と思ってるひとはおそらくこんなかんじ


  • ぼーっと試合を見てる
  • 素直にバッターを応援
  • 打席が回ってくることの緊張でソワソワ


これも間違いではないですが、緊張するくらいだったらしっかり準備しろって感じです。笑


逆を返せばネクストバッターズサークルの過ごし方を改善すれば、ヒットを打てる確率はあがります


草野球
のびしろしかない!


自分のルーティンを決める


ネクストバッターズサークルの時間は意外と短いです


なので、先ほどの「できること」からあなたが大事だと思うネクストバッターズサークルの過ごし方を選ぶことが大事です



初心者や野球少年の場合



とにかく初心者や野球少年はあまり考えすぎないことが大事

  • 素振り
  • 打つ球種、コースを絞る
  • 投手とのタイミングを計る


この3つを意識するといい結果が出るでしょう


シンプルに言えばネクストバッターズサークルで決断したらもうあとは当たって砕けろ!です。笑


もしそれで狙ったコースに来なかったらごめんなさい!で切り替え切り替え!

わん
ある程度決めて打席に立つと過度に緊張することもなくなるねんで〜

初心者でもヒットが打てる3つのポイントはこちら



打撃不振の場合


打撃不振に陥ってしまってる場合でもネクストバッターズサークルの意識を変えるだけで改善されます


打撃不振あるあるはこんなかんじ

  • 三振したくないから当てにいっちゃう
  • 打席中でも割れやトップの位置など意識しちゃう
  • 打ちたい打ちたいで力む


わん
打撃不振の時ってほんま色々なこと考えてまうよな

そんなあなたのネクストバッターズサークルでの過ごし方はこれ!


  • バットを使っての体のストレッチ
  • 打撃で意識するポイントを確認


この2点!


打撃不振になっているということはいつもはバンバン打てるということです


なのでまずは、基礎の意識をネクストバッターズサークルで体に落とし込みましょう!


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打席中に大事なこと


これはシンプルに1つだけ!


打席では無意識でいること


トップがどうだとか、球種がどうだとかは打席に入ったら考えない!


意識したいポイントや自分の思考はネクストバッターズサークルで解決していきましょう


わん
あとは無意識あるのみ!

ちなみにですが、神経系の根拠もあります


参考になる野球本



✅この本で学べること

  • 打撃前のルーティン
  • 素振りの種類、目的
  • 弱点克服の修正方法
  • バットで変わる練習の意味


野球YouTuberのトクサンの書籍です

野球少年にもわかりやすく、レベルアップできる野球本です


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まとめ


ネクストバッターズサークルは打席に向けての最後の準備をする場所です


まとめるとこうなります


ネクストバッターズサークルでできること

  • バットを使ってのストレッチ
  • 打撃で意識するポイントを確認
  • 素振り
  • 試合状況の把握、今後の試合予想
  • 打つ球種、コースを決める
  • 投手とのタイミングを計る
  • 配球を読む


これらを自分にあったルーティンとして準備するだけで打撃成績は変わります!

是非参考にしてみてください

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